自宅で手軽に運動不足を解消できると人気の「ナイスデイ」。
しかし、「本当に効果があるの？」「悪い口コミも気になる…」と購入を迷っている方もいるのではないでしょうか？
この記事では、ナイスデイのリアルな口コミ評判から、デメリット・メリット、どんな人におすすめなのかを詳しく解説します。
ポチップ
ナイスデイの悪い口コミ
まずはナイスデイの悪い口コミから紹介します。
ナイスデイは高齢者や運動不足な方向けの商品のため負荷が軽く、本格的に鍛えたい人にとっては「物足りなさ」を感じてしまいます。
また踏み込む際にポールに当たる音や床に響く音が気になるという声や、オイルもれが起きるという声がありました。
床にマットやタオルを敷いておくことで音やキズ・汚れ防止につながるので、事前に用意しておくとおすすめですよ。
一部ではナイスデイ専用ハンドルを使うと、降り方によっては「ハンドルがグラついて怖い」という声がありました。
イスを後ろに用意したり、周囲につかまれるものがある状態での使用が安心です！
ナイスデイの良い口コミ
一方で、代表的な良い口コミとしては以下のような内容がありました。
ウォーキングは雨の日や、雪の季節はなかなか難しいですが、ナイスデイだと家で手軽にできるため継続しやすいのが大きなポイントです。
継続していくことで、筋力がついたと実感したり、運動する機会が増えたという声が多くありました。
またステッパーは通常ハンドルのないタイプもありますが、
ナイスデイはハンドルつきを選べるので、ステッパー中のふらつきが心配な人も安心できます！
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ナイスデイのデメリット
ナイスデイのデメリットを5つのポイントにしてまとめました。
ナイスデイは音が下に響いてしまう可能性があり、集合住宅では時間に注意したり、吸音マットの上で使用する対策が必要です。
また負荷調整機能がなく、初心者にとっては使いやすい軽い負荷ですが、筋トレ目的の人としては物足りなく感じるでしょう。
ステッパーのような有酸素運動は日々の継続が重要で、即効性は低いので
すぐに脚痩せや筋肉を増やしたい人は負荷調整のあるものやジムで効率よく運動するほうが効果を感じやすいですよ。
また注意点として、ナイスデイはカウンターつきではありません。
カウンターがついているのはナイスデイ プレミアムなので、間違えて購入しないように注意しましょう。
▶【カウンターつき】ナイスデイプレミアムはこちら
▶【カウンターつき】ナイスデイプレミアム+専用ハンドルはこちら
カウンターつきだと、ステップ回数・消費カロリーが明確になり、日々の運動量や目標が立てやすいです。
数字がモチベーションに繋がったり、励みになったりする人にはナイスデイプレミアムがおすすめですよ！
ナイスデイのメリット
デメリットの反面、ナイスデイはメリットも多い商品です。
ナイスデイは家で気が向いたときに使えるので、「テレビを観ながら」「音楽を聴きながら」のように手軽に『ながら運動』できます。
ながら運動できることで退屈さを感じず、日々の習慣にも繋がります。
そして自宅で行うので天気や時間に左右されないのも継続しやすいポイントです。
負荷が軽いのではじめは座りながら使うこともでき、運動不足な人や高齢者でもひざの負担少なく使えます。
コンパクトなので使用しないときは閉まっておけて邪魔にならず、ジムと違って家族とシェアもできるのでコスパもよくておすすめですよ！
ナイスデイはこんな人におすすめ
結論、ナイスデイはこんな人におすすめです！
- 運動不足を解消したいけど、ジムにいく時間がない人
- 天候に左右されず、自宅で運動したい人
- 足腰を鍛えたいけど、激しい運動は苦手な人
- 足腰や体力に自信がない人
- テレビを見ながら、音楽を聴きながら効率的に運動したい人
一方で「強い運動負荷を求める人」や「本格的なトレーニングに使いたい人」には向いていません。
メリット・デメリットを理解したうえで、ナイスデイが自分にぴったりという人はぜひ商品ページをチェックし購入を検討してみてくださいね！
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