カモレグは筋トレに効果ある？口コミ・評判を元に徹底調査【＆MEDICAL】

履いて歩くだけで体幹を鍛えるフィットネスルームシューズKAMOLEG2.0。

そこでこの記事では、カモレグの口コミを『使用感・効果・強度・サイズ感』に分けて詳しく解説します。

メリットやおすすめな人、おすすめしない人も紹介しているので、購入を検討している方はぜひ参考にしてください。

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カモレグの口コミを4つの項目に分けてチェック

実際の利用者の声を、特に気になる以下の4つの項目に分けて紹介します！

• 使用感
• 効果
• 強度
• サイズ感

使用感

• 「軽いので履いてて疲れなく、フィットネスになるのがいい」
• 「履いてると姿勢の重心が変わって鍛えられる」
• 「土踏まずが盛り上がっていて足ツボのようで気持ちいい」
• 「ふだん履いてるスリッパより疲れにくい」
• 「ふくらはぎに効いてる」
• 「インソールが外せるのがうれしい」
• 「高めだけどかなり履き心地がよく、やっとスリッパ難民脱出できた」

• 「夏場蒸れるのが気になる」
• 「不安定で転ばないか不安」

使用感については、履き心地の良さに対する高評価が多く、土踏まずの部分が盛り上がってることで履いてて気持ちいいと喜ばれていました。

一方マイナス意見としては、サンダルと異なり指先部分が空いてないので、ムレが気になるという声もありました。

効果

• 「自然と姿勢がよくなる」
• 「歩いてると体幹に効いてる感じがある」
• 「扁平足だったけど土踏まずのアーチができ、ふくらはぎに筋肉がついてきた」
• 「体幹を使うから胸を張るようになり、猫背が改善された」
• 「数々の体幹系スリッパを試したけど、これが一番効いてる」
• 「姿勢と歩き方が良くなったと褒められた」
• 「2週間程度で足首が引き締まってアキレス腱がうっすら見えるようになった」

• 「ダイエット効果は分からなかった」

カモレグの効果に関して先にお伝えしたいのは「ダイエット効果」をすぐ実感する声はほぼないということ。

しかし体幹が鍛えられるため、姿勢や歩き方が改善されると実感する声が多いです。

下半身の筋肉を効率的に使えるようになるため、その結果筋肉の活動量が増えて体全体の引き締め効果も期待できますよ！

強度

• 「今まで安いダイエットスリッパはすぐに壊れてたのに1ヵ月使っても壊れる兆しがなくて安心」
• 「思ったよりしっかりしてる」
• 「頑丈で長持ちしそう」

• 「3か月でインソールの親指部分に穴が空いてショック」
• 「インソール単品でも販売してほしい」

カモレグ本体に関しては、ほかのダイエットスリッパよりも『強度に満足する声』が大きかったです。

一方でインソールについては消耗が早く、「単品販売してほしい」という意見も一部ありました。

サイズ感

• 「普段24.5～25.0㎝で、Mサイズでぴったりだった」
• 「普段24.5㎝でMサイズにしたけど少し大きく、Sサイズでもよかった」
• 「スニーカーは27.5～28㎝で、LLサイズを選んだらちょうどよかった」
• 「足のサイズは23.5㎝だけどMサイズは大きく感じた」

▶公式のサイズ目安はこちら

カモレグのサイズ展開はS・M・L・LLの4種類です。

公式のサイズ目安は上記画像の通りですが、口コミを見ると「小さめを選んだらちょうどよかった」という声が多くありました。

サイズ通りに選んで小さかったという声はなかったので、いつものサイズまたは1サイズ下げて選ぶのがいいですよ！

カモレグのメリット

カモレグの魅力を5つのポイントに分けて紹介します。

• 足底のラウンド型が正しい歩き方をサポート
• 足裏アーチの形成を手助けする形のインソール
• 下半身全体の筋肉にアプローチできる
• 上半身の筋肉にもアプローチできる
• 家でただ歩くだけの行動がフィットネスにかわる

足底のラウンド型が正しい歩き方をサポート

コロンとした形が特徴のカモレグは、アウトソールがラウンド状にカーブしてます。

かかとの着地からつま先の蹴り出しまで、足が地面に接してる間をしっかりサポートしてくれて、正しい歩き方を導いてくれます。

また足元のバランスが不安定になるので、体幹を意識するきっかけにも繋がりますよ！

足裏アーチの形成を手助けする形のインソール

カモレグのインソールは土踏まずの部分が盛り上がっていて、心地よい刺激と足裏アーチの形成を手助けます。

扁平足の対策にもなり、自然と背筋が伸びた立ち姿勢をキープできますよ。

扁平足とは・・・
土踏まずが低下・消失した状態。
歩行時の衝撃吸収や足の筋肉・関節保護の役割があり、扁平足になると足の痛みや疲労・変形といった症状が出てくる可能性があります。

下半身全体の筋肉にアプローチできる

カモレグはふくらはぎ・太もも・お尻・腸腰筋にアプローチします。

歩くたびに下半身の筋肉のストレッチになり、美脚づくりに繋がりますよ！

下半身の筋肉は、全身の筋肉量の60～70％を占めるといわれています。

下半身の筋肉を鍛えることで基礎代謝の向上や痩せやすい体質になる効果が期待できるでしょう！

上半身の筋肉にもアプローチできる

カモレグは下半身の筋肉だけでなく、上半身の脊柱起立筋・外腹斜筋にアプローチできるメリットも。

履いてたくさん歩くだけで体全体に効くのはうれしいですよね！

家でただ歩くだけの行動がフィットネスにかわる

カモレグはルームシューズです。

家でふつうに移動するなのに、フィットネスに変わるのは運動が苦手な人にとってとても魅力的ですよね。

さらにイスやテーブルを使ってエクササイズをすることでより筋肉のストレッチができ、下半身のアプローチに繋がります！

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カモレグがおすすめな人

• 運動不足を手軽に解消したい人
• 姿勢を改善したい人
• 下半身全体の筋肉にまとめてアプローチしたい人
• 家事などの時間を使って効率的に体幹を鍛えたい人
• 運動が苦手な人
• 足裏のアーチを作りたい人

カモレグは正しい歩き方をサポートするフィットネスシューズなので、姿勢改善したい人や扁平足の人におすすめです。

また生活環境はそのままで筋肉の活動量UPや体幹を鍛えるのに役立つので、運動不足な人や運動が苦手な人にもぴったり！

自宅での時間を効率的に使っていきたい人はぜひカモレグを試してみてはいかがでしょうか！

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カモレグをおすすめしない人

• 履くだけで簡単に痩せたいと考えている人
• 家や職場など室内で歩く習慣が少ない人
• ルームシューズにお金をかけたくない人

逆に「簡単に痩せたい」と思ってる人にはカモレグはおすすめできません。

またルームシューズとしては高価なので、あまり費用をかけたくない人にも向かないでしょう。

費用を抑えたい人やダイエットスリッパがどんなものか知りたいという人は安価な別商品を検討するのもひとつですよ！

まとめ

カモレグの口コミやメリットデメリットを紹介しました。

使用感や効果に関しては満足の声が多く、体幹を鍛えられたり、姿勢改善を実感する人が多いです。

しかし価格が高価なことや、インソールの消耗が激しいというデメリットもあります。

生活習慣を変えずに手軽に運動不足を解消したい人や体幹を鍛えたい・扁平足を治したい人にもおすすめなので、気になった人はぜひ商品ページをチェックしてみてくださいね！

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